جالب و مفید

حالا بگذارید برخی از تکنیک ها ، عادت ها و ترفندها را در مورد چگونگی شروع به صرفه جویی در هزینه به صورت ماهانه به مرور بپردازیم. اگر به نوعی موفق به رعایت همه این نکات هستید ، می توانید به دنبال مقدار قابل توجهی پول نقد باشید. با این حال ، همه ما می دانیم که تغییر شدید زندگی شما چقدر دشوار است ، بنابراین می توانید این روشهای جدید را بطور یکجا معرفی کنید.

1. وام های طولانی بگویید.

هر وقت چیزی را خریداری کردیم می خواهیم اطمینان حاصل کنیم که کالای آن با کیفیت بالا است و ماه ها یا سالها برای ما خدمت می کند. در نتیجه ، ما اغلب وسوسه می شویم ضمانت نامه طولانی خریداری کنیم ، که به نوعی هدر دادن پول است.

اول از همه ، اگر شما به خصوص دست و پا چلفتی نیستید و اگر گارانتی تمدید خود را پرداخت نمی کنید ، در وهله اول نیازی به دریافت یکی از آنها نیست.

دوم ، ما از استفاده از همان چیز بیش از یک سال متنفر هستیم ، بنابراین بسیار محتمل است که حتی اگر قدیمی هنوز کار کند ، یک کالای جدید یا اسبابک خریداری کنید.

من مطمئن هستم که شما در مورد یک میلیون دستور العمل اسموتی مختلف برای کاهش وزن شنیده اید ، درست است؟ بیایید صادق باشیم . آنها سریع ، آسان ، طعم دهنده ، پر و بسیار خوشمزه هستند! علاوه بر این ، به راحتی می توانید اسموتی ها را برای دیدار با ماکروها تنظیم کنید. بعلاوه ، آنها می توانند برای برخی از شیرینی هایی که ممکن است آنها میل کنید ، کم هزینه کم کالری ایجاد کنند.

هنگامی که استرس یا اضطراب را تجربه می کنید ، می توانید عملکرد دشواری داشته باشید و یا هر چیز دیگری را احساس کنید. برخی از آنها می توانند ماسک بکشند ، به جهانیان نشان دهند که در هنگام اضافه وزن زیاد خوب هستند. با این حال ، ماسک فقط به طور موقت مؤثر است. پیدا کردن تکنیک های آرامش بخش بسیار مفید است.

اگر استرس و اضطراب نادیده گرفته نشوند ، تمایل به سوختن داریم. ما تمایل داریم وزن دنیا را احساس کنیم و فکر کنیم که اگر کمک بخواهیم ، یک بار هستیم. حقیقت این است که اگر بیش از حد به کار گرفته ایم ، سزاوار مراقبت ، احترام و کمک هستیم. ما به خودمان مدیون هستیم که حالا و بعد از آن استراحت کنیم و اجازه مراقبت از خود را بدهیم. علاوه بر این ، باید بدانیم که در میان هرج و مرج ارزش خود را برای راحتی خود فراهم می کنیم.

چگونه می توانیم با وجود شرایط خود خوشبخت باشیم . چه موضوعی پر بار و مانند همه مبحث بزرگ ، باید با یک ذهن بزرگ و چشم گشودنی شروع کرد و برای خوشبختی ، این این است:

شما انتخاب می کنید خوشحال باشید

خوشبختی یافت نشد. ایجاد شده ، جعلی و انتخاب شده است. شما با داشتن یک شغل ، خانه و زندگی کامل به خوشبختی نمی رسید. شما تصمیم می گیرید که از خواب بیدار شوید و از آنچه در اختیار دارید قدردانی کنید و با ساختن یک زندگی که باعث خوشبختی شما می شود خوشحال باشید.
از کجا شروع می کنید؟

چالشی که بیشتر مردم برای تعیین اهداف دارند ، فهمیدن چگونگی دستیابی به آنها است. بسیاری از اهداف در پایان رها می شوند زیرا آنها به جای منبع الهام تبدیل به یک فشار می شوند. وقتی استراتژی اهداف ندارید ، رسیدن به اهداف خود فقط یک معجزه خواهد بود. در این مقاله ، به این بینش می پردازید که چرا شما نیاز به یک استراتژی برای اهداف خود دارید و نمونه هایی از آنچه باید در استراتژی اهداف خود لحاظ کنید.

استراتژی اهداف چیست؟